Nadia profite d’un massage thérapeutique chez Médime

Comme j’ai l’intention d’écrire un billet chaque fois que je visite un spa membre du réseau Spas Relais santé, certains vont vite trouver que j’ai une job de rêve, ou peut-être même m’hair un petit peu. Je suis allée récemment visiter l’Institut de médecine esthétique Médime, à Montréal pour profiter d’un massage thérapeutique.

Médime est le premier institut de médecine esthétique au Canada à offrir sous le même toit toute la gamme de soins de beauté et de santé, incluant la dermatologie esthétique, les soins esthétiques pour le visage et le corps, un programme sportif personnalisé et un suivi en rééducation alimentaire.

Massage thérapeutique chez Médime

J’ai eu la chance de recevoir un massage thérapeutique sous les bons soins de Guylaine. Le massage a induit une sensation de relaxation profonde dans tous mes muscles, au point que j’aurais bien aimé rester dans la salle de soins quelques heures pour dormir! Guylaine a utilisé plusieurs points de shiatsu pour me réénergiser, ce dont j’avais grand besoin.

Cette expérience unique en plein milieu de ma semaine de travail m’a rappelé l’importance des massages réguliers. Oui, même en travaillant dans mon domaine, on peut l’oublier! En fait, en sortant de chez Médime, je me sentais comme une personne affamée à qui on a donné une minuscule collation: ça n’a fait qu’attiser mon appétit pour les massages et j’en redemande! C’est si facile, dans le tourbillon du quotidien, d’oublier de prendre le temps de prendre soin de soi. Chaque fois que je reçois un massage de la qualité de celui offert chez Médime, j’en ressors en me disant: “Mais pourquoi je ne fais pas cela tous les jours?” - ou de manière plus réaliste, toutes les semaines.

À chacun de trouver son équilibre, mais de grâce, ne faites la même erreur et n’attendez pas que votre corps crie famine avant de le nourrir. Chaque personne porte son stress quelque part; dans mon cas c’est les épaules qui sont de plus très sollicitées par les longues heures que je passe devant l’ordinateur. Après mon massage chez Médime, j’avais les épaules tellement relaxes que je ne les sentais plus, tous les petits noeuds de stress étaient partis. Voilà un état de santé que je peux maintenir en me faisant masser plus souvent.

Je sais que chez plusieurs, les coûts de massages réguliers peuvent être prohibitifs. Il existe plusieurs options sur le marché, à coûts divers, par contre, soyez sûrs de vous informer de la formation de votre massothérapeute. Les spas Relais santé certifiés ont des critères stricts quant à la formation des massothérapeutes pouvant y officier. Ceux-ci doivent avoir reçu un minimum de 400 heures de formation dans un centre accrédité. De plus, des inspecteurs anonymes vérifient la qualité des soins prodigués tous les ans. Ce n’est quand même pas rien lorsqu’on investit un montant d’argent dans une séance de relaxation devant avoir des bénéfices à long terme.

Bonne détente!

« Page précédente — Page suivante »